Manfaat Serai untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan serai, tumbuhan yang memiliki daun khas kecil panjang yang tumbuh indah dalam rumpun yang hijau. Serai biasanya di tanam di pekarangan rumah sebagai bumbu masak jika dibutuhkan untuk mengolah daging atau ikan.

Serai adalah tumbuhan mirip alang-alang yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak di dapur para ibu di rumah. Yang membedakan serai dari alang-alang adalah:

1. Rumpun tanaman serai lebih besar dari alang-alang
2. Tumbuhnya secara bergerombol sedang alang-alang individu
3. Daun serai baunya harum

Selain sebagai bumbu masak, serai juga dapat digunakan sebagai obat. Seluruh bagian tanaman serai dapat dimanfaatkan sebagai obat, yaitu:

1. Obat batuk dengan memanfaatkan akar serai
2. Akar serai sebagai penghangat badan sebagai campuran wedang jahe
3. Daun serai berkhasiat menambah nafsu makan
4. Sebagai obat penurun panas dan pereda kejang bisa memanfaatkan daun serai
5. Mengatasi nyeri dan ngilu serta pegal-pegal di badan

Berikut ini manfaat serai dan cara penggunaannya:

Penghangat Badan

• Akar serai segar 5 gram
• Air 1 gelas
• Bila perlu tambahkan gula merah

Cara pembuatan:
Rebuslah akar serai dengan air 1 gelas sampai mendidih, setelah mendidih kemudian disaring.

Cara penggunaan:

• Hasil saringan rebusan serai dibagi menjadi 2 masing-masing setengah gelas
• Minumlah 2 kali, pagi setengah gelas dan sore setengah gelas

Silahkan baca juga manfaat serai lainnya pada :

Serai Bermanfaat Mengurangi Badan Pegal Linu

Demikian Manfaat Serai untuk Kesehatan, semoga memberi manfaat.